Body Shape

Az egyik leghatékonyabb alakformáló, zsírégető edzéstípus, amellyel tökéletesen elérhető a szálkás, izmos és formás test. Az ilyen órák esetében viszonylag egyszerűen tanulható, könnyen lekövethető gyakorlatok útján, a megfelelő izomcsoportok megmozgatásával érhető el a számunkra kívánatos külső. A rendszeres edzéssel nem csak karcsúsodni fogsz, de egészséges és fitt lehetsz a mindennapokban. A Body Shape esetében gyakran előkerülnek olyan eszközök, mint a kézi súlyzók, gumikötelek és a step padok is a különféle gyakorlatok optimális elvégzéséhez.

Kemény Orsi és Hencz Bogi óráin garantáltan el fogod érni testeddel kapcsolatos céljaidat.

Gyere el edzéseinkre a Go Active-ba, és tapasztald meg te is ezt az üdítő mozgásformát!