Jóga

Revitalizáló jóga VII. kerületi edzőteremben, a Go Active-ban!

A jógáról már szinte mindenki hallott valamilyen formában, mivel igazán népszerű mozgásformának számít az egész világon. Nem véletlenül.

A jógát nehéz leírni, mivel ezt meg kell tapasztalni. Alapvetően a jóga lényege a koncentráció, és az összhang megteremtése a test és lélek között. Sokan úgy gondolnak a jógára, mint egyszerű testmozgásra vagy edzésre, azonban ennél a jóga sokkal több. A jóga képes megváltoztatni az egész életet, azáltal, hogy biztosítja a test energiáinak szabad áramlását. A jóga rendkívüli önismereti utazás, igazi valónk megismerése felé, felfedezzük, mi mindenre is vagyunk képesek.

Az alapgyakorlatok után egyre komplexebb és összetettebb gyakorlatok követik. Az instruktorok útmutatása itt is rendkívül fontos, mivel a gyakorlatokat pontosan a megfelelő formában kell kivitelezni. Harmonikus, energetizáló jóga Budapest szívében, nálunk a Go Active-ban! Az edzéseket Máramarosi Geri és Mogyorósy Kriszti tartja.