A Go Active különös hangsúlyt fektet arra, hogy csak a legképzettebb trénerekkel dolgozzon együtt.
Minden edzőnk egyedi szuper képességekkel rendelkezik, így biztos, hogy mindenki megtalálja a saját céljainak és igényeinek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy akármi másról.
A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlatvégrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz, hogy hol tartasz az úton, kihajtja belőled a szuszt, motivál, vagy épp összekapar, amikor a diétád másfeledik napjában feladnád. Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, itt a lehetőség! Nálunk van a legjobb privát személyi edzés Budapesten!
SZEMÉLYI EDZŐK
Miért eddz személyi edzővel?
GRESKI NÓRA
Csoportos óra: Indoor cycling / Yoga
Végzettség
Spinning oktató
YMCA London – Személyi edző
YMCA London – Suspension tréner
Dharamshala, India – Yoga oktató (különböző stílusok)
Almásy Mozgásakadémia – Pre-, és rehabilitációs tréner
Animal Flow Level 1
Amit együtt elérhetünk
Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése
Hatékonyabb stresszkezelés
Életminőség javítása
Testtudatosság
Erő és állóképesség fejlődése
Bármilyen egyéb fitness cél
Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál, akkor mindig csak azt éred el, amit már eddig is elértél.
HULKA BRIGITTA
Csoportos óra: Wake Up
Végzettség
Testnevelési Egyetem – BSC Testnevelő edző, aerobik edző
Testnevelési Egyetem – MA Testnevelő, gyógytestnevelő tanár
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Zsírégetés
Alakformálás
Hajlékonyság
Tartásjavítás
Core izmok fejlesztése
Erő és állóképesség fejlesztése
Hidd el, érd el!
JUHÁSZ ANCSA
Végzettség
Perfekt Zrt – Fitness és testépítő oktató
Széchenyi István Egyetem – Rekreáció és egészségfejlesztés
Almásy Mozgásakadémia – Gerinc edzés
Amit együtt elérhetünk
Személyre szabott edzés
Alakformálás
Súlycsökkentés
Izomtömeg-növelés
Erőnlétfejlesztés
Mobilizáció
Stretching
Gerincedzés
Legyen szó bármilyen harcról! Mindig az győz, aki mindent belead.
BALOGH ZSOLT
Csoportos óra: Pure Power
Végzettség
Nyíregyházi Főiskola – Sportszervező BSc
Testnevelési Egyetem – Budapesti Corvinus Egyetem – Sportmenedzsment MSc
Fitness Company – Testépítés és fitnesz sportedző
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítési tanácsadó
Oriolus-Med – SoftX SMR Foam Rolling Course
R-med Akadémia – TRX STC oktató (TRX Suspension Training Course)
R-med Akadémia – TRX haladó ( TRX Advanced Course )
Amit együtt elérhetünk
Sportág-specifikus edzés
Ízületi mobilitás fejlesztése
Funkcionális edzés, transzferhatású gyakorlatok elsajátítása
A testet egyetlen hatékony, működő egységgé alakítani
Az emberi test bármire képes, már csak az elmédet kell meggyőznöd!
BERI IMRE
Végzettség
Thor Academy – Funkcionális tréner
Személyi edző
BSU Hungary Kft – Súlyemelő edző
Amit együtt elérhetünk
Funkcionális edzés
Sportágspecifikus edzés
Alakformálás
Core izmok fejlesztése
Álmodj, mintha örökké élnél, élj úgy, mintha ez lenne az utolsó napod.
JOSÉ FABRA ESCRIVÁ
Végzettség
Valenciai Katolikus Egyetemen – Testnevelő Tanár és Sporttudomány szak kettős egyetemi diploma
Virgin Active Training – Személyi edző
CIM (Centro Formación), Valencia – Fitness edző és személyi edző képzés
Amit együtt elérhetünk
Teljes hát, elsősorban derék és térd sérülések rehabilitációja
Időskorúak megfelelő tornája
Testösszetétel javítása
Funkcionális edzés
Ha vigyázol a testedre, felszabadítod a lelkedet.
FARKAS FERENC
Végzettség
Pesterzsébeti Közgazdasági Szakgimnázium – Sportoktató (Kempo- Karate)
Testnevelési Egyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Testépítő, fitnesz edző
Shorinji Toraken Ryu Kempo – 2. danos fekete öves mester
Amit együtt elérhetünk
Erő- állóképesség javítása
Sérülés utáni rehabilitáció
Ízületi mobilitás növelése, egyensúly fejlesztése
Akrobatika és küzdősport specifikus edzések
Önvédelmi technikák elsajátítása
Ez is csak egy munka. A szél fúj, a madarak csiripelnek, a méhek virágokat poroznak be, én pedig embereknek mutatom meg a jobb életminőség felé vezető utat.
JOSÉ TOMÁS LORCA TORREALBA
Végzettség
Master in Medicine and Sports Sciences – University Mayor Chile 2018-2021
Certificate of Degree in Physical Therapy – Andrés Bello National University of Chile 2015
Bachelor’s Degree in Kinesiology – Andrés Bello National University of Chile 2010-2014
Basic Life Support AHA 2019
International Certification in Anthropometric Techniques Accreditation System (SATA) 2019
Eccentric Training and Plyometric Meds 2017
Fascial Movement Taping (FMT) Basic / FMT Performance – Santiago – Chile 2016 Rock Tape
Functional Assisted Soft Tissue Manipulation – IASTM – FDN Methods – Santiago de Chile 2016
Amit együtt elérhetünk
Rehabilitáció, műtétet vagy sérülést követően
Ízületi mozgékonyság fejlesztése gyakorlatokkal és lágyrész-terápiával Ł
A test izomzatának egyensúlyba hozása, tartásjavítás, a törzs erősítése
Sportág specifikus edzés
Funkcionális edzés
Varró Dóra
Végzettség
Testnevelési Egyetem MA osztatlan testnevelő, gyógytestnevelő-egészségfejlesztő tanári szak 2019
Testnevelési Egyetem – Testépítés és fitness sportoktató
Fitness Akadémia – Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Súlycsökkentés, alakformálás
Tömegnövelés, izomépítés
Helyes testtartás, fájdalommentes hétköznapok
Röplabda és úszás sportágspecifikus edzés
Táplálkozási szokások javítása
