A Go Active különös hangsúlyt fektet arra, hogy csak a legképzettebb trénerekkel dolgozzon együtt.
Minden edzőnk egyedi szuper képességekkel rendelkezik, így biztos, hogy mindenki megtalálja a saját céljainak és igényeinek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy akármi másról.
A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlatvégrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz, hogy hol tartasz az úton, kihajtja belőled a szuszt, motivál, vagy épp összekapar, amikor a diétád másfeledik napjában feladnád. Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, itt a lehetőség! Nálunk van a legjobb privát személyi edzés Budapesten!
SZEMÉLYI EDZŐK
Miért eddz személyi edzővel?
ÁDÁM ANNA
Végzettség
Fitness Instruktor 4% Academy
Amit együtt elérhetünk
Önállóan is megtanulsz edzeni
Magabiztos öntudat, jobb közérzet
Alakformálás
Erő és állóképesség fejlesztés
Tartásjavítás
Core izmok fejlesztése
Hajlékonyság növelése
Fogyás, étrend konzultáció
A fittség nem egy végcél, hanem egy életmód.
ALIREZA POORSHARIATY (JAHAN)
Végzettség
Fitnesz instructor – FEA
Amit együtt elérhetünk
Funkcionális tréning
Alakformálás
Zsírégetés
Tartásjavítás
Táplálkozási tanácsadás
Életmód változtatás
Az életmód változtatás egy-egy test átalakulásával együtt jár.
BALOGH ZSOLT
Végzettség
Nyíregyházi Főiskola – Sportszervező BSc
Testnevelési Egyetem – Budapesti Corvinus Egyetem – Sportmenedzsment MSc
Fitness Company – Testépítés és fitnesz sportedző
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítési tanácsadó
Oriolus-Med – SoftX SMR Foam Rolling Course
R-med Akadémia – TRX STC oktató (TRX Suspension Training Course)
R-med Akadémia – TRX haladó ( TRX Advanced Course )
Amit együtt elérhetünk
Sportág-specifikus edzés
Ízületi mobilitás fejlesztése
Funkcionális edzés, transzferhatású gyakorlatok elsajátítása
A testet egyetlen hatékony, működő egységgé alakítani
Az emberi test bármire képes, már csak az elmédet kell meggyőznöd!
BIHARI ÁDÁM
Végzettség
Fitness instructor – IWI
Funkcionális tréner – IWI
Személyi edző – IWI
Folyamatban:
Gerinctréner – Feovenyessy Medical Fitness Akadémia
Amit együtt elérhetünk
Tartásjavítás
CORE izomzat fejlesztése
Funkcionális edzés
Zsírégetés
A legjobb edzésterv az, ami az adott személy számára leginkább szerethető, és ezáltal betartható.
FARKAS FERENC
Csoportos óra: Cardio Box
Végzettség
Pesterzsébeti Közgazdasági Szakgimnázium – Sportoktató (Kempo- Karate)
Testnevelési Egyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Testépítő, fitnesz edző
Shorinji Toraken Ryu Kempo – 2. danos fekete öves mester
Amit együtt elérhetünk
Erő- állóképesség javítása
Sérülés utáni rehabilitáció
Ízületi mobilitás növelése, egyensúly fejlesztése
Akrobatika és küzdősport specifikus edzések
Önvédelmi technikák elsajátítása
Ez is csak egy munka. A szél fúj, a madarak csiripelnek, a méhek virágokat poroznak be, én pedig embereknek mutatom meg a jobb életminőség felé vezető utat.
GRESKI NÓRA
Csoportos óra: Indoor cycling / Yoga
Végzettség
Spinning oktató
YMCA London – Személyi edző
YMCA London – Suspension tréner
Dharamshala, India – Yoga oktató (különböző stílusok)
Almásy Mozgásakadémia – Pre-, és rehabilitációs tréner
Animal Flow Level 1
Amit együtt elérhetünk
Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése
Hatékonyabb stresszkezelés
Életminőség javítása
Testtudatosság
Erő és állóképesség fejlődése
Bármilyen egyéb fitness cél
Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál, akkor mindig csak azt éred el, amit már eddig is elértél.
HULKA BRIGITTA
Végzettség
Testnevelési Egyetem – BSC Testnevelő edző, aerobik edző
Testnevelési Egyetem – MA Testnevelő, gyógytestnevelő tanár
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Zsírégetés
Alakformálás
Hajlékonyság
Tartásjavítás
Core izmok fejlesztése
Erő és állóképesség fejlesztése
Hidd el, érd el!
JOSÉ FABRA ESCRIVÁ
Végzettség
Valenciai Katolikus Egyetemen – Testnevelő Tanár és Sporttudomány szak kettős egyetemi diploma
Virgin Active Training – Személyi edző
CIM (Centro Formación), Valencia – Fitness edző és személyi edző képzés
Amit együtt elérhetünk
Teljes hát, elsősorban derék és térd sérülések rehabilitációja
Időskorúak megfelelő tornája
Testösszetétel javítása
Funkcionális edzés
Ha vigyázol a testedre, felszabadítod a lelkedet.
MÁCSAI KRISZTIÁN
Végzettség
3. szintű személyi edző képesítés
OriGym – 4. szintű
Amit együtt elérhetünk
Személyre szabott edzésterv
Erőnlétfejlesztés
Szálkásítás&izomtömeg növelése
Funkcionális edzés
Mobilitás fejlesztése
Core izmok fejlesztés
Tartásjavítás
Tudatos egészséges életmód kialakítása
A fájdalom, amin keresztül mész átmeneti, ám az eredmény, amit elérsz állandó.
MAHDI AZER
Végzettség
Amit együtt elérhetünk
Fogyás
Súlyemelés
Izom gyarapítás
Kondícionálás/Állóképesség javítás
Rugalmasság és mobilitás növelése
Rutin kiépítése/stresszkezelés
Eszközök helyes használatának az elsajátítása
Gyakorlatok helyes technikájának elsajátítása
Acselekvés többet mond minden szónál.
MOLNÁR THEODOR
Végzettség
Személyi edző – The Academy
Sportmasszőr – Stockholm Massage Academy
Amit együtt elérhetünk
Funkcionális edzés
Sérülés megelőzés
Gyakorlatok helyes végrehajtása
Sportág-specifikus edzés
A siker nem mindig a kiválóságról szól, hanem a következetességről. A következetes, kemény munka sikert jövedelmez. A kiválóság majd eljön.
NAGY ISTVÁN
Csoportos óra: Dirty Birds, X-treme HIIT 45′
Végzettség
Fitness Instruktor – Fitness Akadémia
Úszás Sportoktató – Fitness Akadémia
Gyermek Komplex Mozgásfejlesztő – Fitness Akadémia
Amit együtt elérhetünk
Úszás tanulás és edzés
Street Workout / Calisthenics
Sportágspecifikus készségfejlesztés
Köredzés (ált. és küzdősport alapú)
Tiszta izomtömeg, relatív és max. erő
Zsírégetés, szálkásítás, alakformálás
Testtudat, mobilitás és stabilitás
Koncentráció, ideg-izom kapcsolat
Mozgásláncok funkcionális fejlesztése
Koordinációs és kondicionális képességek
Mozgás -és ügyességfejlesztés GYEREKEKNEK
Sportág előkészítés és kiválasztás GYEREKEKNEK
Ha nem TE, akkor KI? Ha nem MOST, akkor MIKOR? Ha nem tudod HOGYAN, akkor bízd rám!
PERECZ TÍMEA
Csoportos óra: Body Shape, Healthy Back
Végzettség
International Wellness Institute – Aerobic Edző
Almássy Csilla Gerinckoncepció – Dinamikus Jóga Oktató és Gerinctréner
ART Edzőképzés – Személyi Edző Power Plate Level 1 Személyi Edző
International Wellness Institute – Dance Aerobic Oktató
Aziza Art Mozgásműhely – Hastánc Oktató
Amit együtt elérhetünk
Fogyás, alakformálás
Erő és állóképesség fejlesztése
Gerinc prevenció, ízületi mozgékonyság fejlesztése
Egészségmegőrzés
Nem létezik lehetetlen, csak gyenge képzelőerő. Bármi lehetséges, csak lépj a változás útjára még ma.
SOMOGYI DÁNIEL
Csoportos óra: Functional circuit
Végzettség
Széchenyi István Egyetem – Rekreációszervezés- és egészségfejlesztés (Bsc) diploma
Bene Gerincakadémia – Gerincsérv prevenciós és szegmentális intsabilitás képzés
Feövenyessy Akadémia – Komplex mozgásszervi állapotfelmérés és tartáselemzés
Balance Akadémia – Kinesiotaping
Probody Akadémia – Sportrehabilitációs tréner
Folyamatban: Pécsi Tudományegyetem – Komplex rehabilitáció (Msc) diploma, sportrehabilitációs szakirány
Amit együtt elérhetünk
Funkcionális erőfejlesztés
Alakfomálás, izomépítés
Sportba való visszatérés
Sportrehabilitáció
Prevenciós mozgáskultúra kialakítása
Légzéstechnikák elsajátítása a jobb teljesítményért
Egészségfejlesztés, preventív életszemlélet
Tartásjavítás
Erőnlét fejlesztés sportolóknak
Aki szereti az utazást magát, messzebbre fog elérni, mint az, aki csak a célt szereti.
