SZEMÉLYI EDZŐK

Miért eddz személyi edzővel?

A Go Active különös hangsúlyt fektet arra, hogy csak a legképzettebb trénerekkel dolgozzon együtt.
Minden edzőnk egyedi szuper képességekkel rendelkezik, így biztos, hogy mindenki megtalálja a saját céljainak és igényeinek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy akármi másról.
A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlatvégrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz, hogy hol tartasz az úton, kihajtja belőled a szuszt, motivál, vagy épp összekapar, amikor a diétád másfeledik napjában feladnád. Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, itt a lehetőség! Nálunk van a legjobb privát személyi edzés Budapesten!

ÁDÁM ANNA

Végzettség

Fitness Instruktor 4% Academy

 

Amit együtt elérhetünk

Önállóan is megtanulsz edzeni

Magabiztos öntudat, jobb közérzet

Alakformálás

Erő és állóképesség fejlesztés

Tartásjavítás

Core izmok fejlesztése

Hajlékonyság növelése

Fogyás, étrend konzultáció

A fittség nem egy végcél, hanem egy életmód.

ALIREZA POORSHARIATY (JAHAN)

Végzettség

Fitnesz instructor – FEA

Okleveles fitnesz edző – FEA

 

Amit együtt elérhetünk

Funkcionális tréning

Alakformálás

Zsírégetés

Tartásjavítás

Táplálkozási tanácsadás

Életmód változtatás

Kialakítani a saját személyi edződet önmagadból
Az életmód változtatás egy-egy test átalakulásával együtt jár.
BALOGH ZSOLT - TRX Budapest

BALOGH ZSOLT

Végzettség

Nyíregyházi Főiskola – Sportszervező BSc

Testnevelési Egyetem – Budapesti Corvinus Egyetem – Sportmenedzsment MSc

Fitness Company – Testépítés és fitnesz sportedző

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítési tanácsadó

Oriolus-Med – SoftX SMR Foam Rolling Course

R-med Akadémia – TRX STC oktató (TRX Suspension Training Course)

R-med Akadémia – TRX haladó ( TRX Advanced Course )

 

Amit együtt elérhetünk

Sportág-specifikus edzés

Ízületi mobilitás fejlesztése

Funkcionális edzés, transzferhatású gyakorlatok elsajátítása

A testet egyetlen hatékony, működő egységgé alakítani

Az emberi test bármire képes, már csak az elmédet kell meggyőznöd!

BIHARI ÁDÁM

Végzettség

Fitness instructor – IWI

Funkcionális tréner – IWI

Személyi edző – IWI

Folyamatban:

Gerinctréner – Feovenyessy Medical Fitness Akadémia

 

Amit együtt elérhetünk

Tartásjavítás

CORE izomzat fejlesztése

Funkcionális edzés

Zsírégetés

A legjobb edzésterv az, ami az adott személy számára leginkább szerethető, és ezáltal betartható.
FARKAS FERENC - kick box fitness

FARKAS FERENC

Csoportos óra: Cardio Box

Végzettség

Pesterzsébeti Közgazdasági Szakgimnázium – Sportoktató (Kempo- Karate)

Testnevelési Egyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Testépítő, fitnesz edző

Shorinji Toraken Ryu Kempo – 2. danos fekete öves mester

 

Amit együtt elérhetünk

Erő- állóképesség javítása

Sérülés utáni rehabilitáció

Ízületi mobilitás növelése, egyensúly fejlesztése

Akrobatika és küzdősport specifikus edzések

Önvédelmi technikák elsajátítása

Ez is csak egy munka. A szél fúj, a madarak csiripelnek, a méhek virágokat poroznak be, én pedig embereknek mutatom meg a jobb életminőség felé vezető utat.

GRESKI NÓRA

Csoportos óra: Indoor cycling / Yoga

Végzettség

Spinning oktató

YMCA London – Személyi edző

YMCA London – Suspension tréner

Dharamshala, India – Yoga oktató (különböző stílusok)

Almásy Mozgásakadémia – Pre-, és rehabilitációs tréner

Animal Flow Level 1

 

Amit együtt elérhetünk

Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése

Hatékonyabb stresszkezelés

Életminőség javítása

Testtudatosság

Erő és állóképesség fejlődése

Bármilyen egyéb fitness cél

Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál, akkor mindig csak azt éred el, amit már eddig is elértél.
Spinning Budapesten Greski Nórával
HULKA BRIGITTA - személyi edző

HULKA BRIGITTA

Végzettség

Testnevelési Egyetem – BSC Testnevelő edző, aerobik edző

Testnevelési Egyetem – MA Testnevelő, gyógytestnevelő tanár

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző

 

Amit együtt elérhetünk

Zsírégetés

Alakformálás

Hajlékonyság

Tartásjavítás

Core izmok fejlesztése

Erő és állóképesség fejlesztése

Hidd el, érd el!

JOSÉ FABRA ESCRIVÁ

Végzettség

Valenciai Katolikus Egyetemen – Testnevelő Tanár és Sporttudomány szak kettős egyetemi diploma

Virgin Active Training – Személyi edző

CIM (Centro Formación), Valencia – Fitness edző és személyi edző képzés

 

Amit együtt elérhetünk

Teljes hát, elsősorban derék és térd sérülések rehabilitációja

Időskorúak megfelelő tornája

Testösszetétel javítása

Funkcionális edzés

Ha vigyázol a testedre, felszabadítod a lelkedet.
JOSÉ FABRA ESCRIVÁ

MÁCSAI KRISZTIÁN

Végzettség

3. szintű személyi edző képesítés

OriGym – 4. szintű

 

Amit együtt elérhetünk

Személyre szabott edzésterv

Erőnlétfejlesztés

Szálkásítás&izomtömeg növelése

Funkcionális edzés

Mobilitás fejlesztése

Core izmok fejlesztés

Tartásjavítás

Tudatos egészséges életmód kialakítása

A fájdalom, amin keresztül mész átmeneti, ám az eredmény, amit elérsz állandó.

MAHDI AZER

Végzettség

Személyi edzőés táplálkozási tanácsadó-The International Sports Sciences Association

 

Amit együtt elérhetünk

Fogyás

Súlyemelés

Izom gyarapítás

Kondícionálás/Állóképesség javítás

Rugalmasság és mobilitás növelése

Rutin kiépítése/stresszkezelés

Eszközök helyes használatának az elsajátítása

Gyakorlatok helyes technikájának elsajátítása

Felkészülés testépítő versenyekre
Acselekvés többet mond minden szónál.

MOLNÁR THEODOR

Végzettség

Személyi edző – The Academy

Sportmasszőr – Stockholm Massage Academy

 

Amit együtt elérhetünk

Funkcionális edzés

Sérülés megelőzés

Gyakorlatok helyes végrehajtása

Sportág-specifikus edzés

A siker nem mindig a kiválóságról szól, hanem a következetességről. A következetes, kemény munka sikert jövedelmez. A kiválóság majd eljön.

PERECZ TÍMEA

Csoportos óra: Body Shape, Healthy Back

Végzettség

International Wellness Institute – Aerobic Edző

Almássy Csilla Gerinckoncepció – Dinamikus Jóga Oktató és Gerinctréner

ART Edzőképzés – Személyi Edző Power Plate Level 1 Személyi Edző

International Wellness Institute – Dance Aerobic Oktató

Aziza Art Mozgásműhely – Hastánc Oktató

 

Amit együtt elérhetünk

Fogyás, alakformálás

Erő és állóképesség fejlesztése

Gerinc prevenció, ízületi mozgékonyság fejlesztése

Egészségmegőrzés

Nem létezik lehetetlen, csak gyenge képzelőerő. Bármi lehetséges, csak lépj a változás útjára még ma.

TÜSKE ESZTER

Csoportos óra: Bootylicious, HIIT 45′, Dirty Birds

Végzettség

Vegyészmérnök – Pannon Egyetem

Csoportos fitness instruktor – Fitness Company

Táplálkozás tanácsadó – Fitness Company

 

Amit együtt elérhetünk

Funkcionális edzés

Önbizalom növelés

Alakformálás

Zsírégetés, szálkásítás

Személyre szabott étrend összeállítás

Légy nyitott, türelmes, alázatos és a befektetett munka biztosan megtérül.