SZEMÉLYI EDZŐK

Miért eddz személyi edzővel?

A Go Active különös hangsúlyt fektet arra, hogy csak a legképzettebb trénerekkel dolgozzon együtt.

Minden edzőnk egyedi szuper képességekkel rendelkezik, így biztos, hogy mindenki megtalálja a saját céljainak és igényeinek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy akármi másról.

A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlatvégrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz, hogy hol tartasz az úton, kihajtja belőled a szuszt, motivál, vagy épp összekapar, amikor a diétád másfeledik napjában feladnád.

HENCZ BOGI

Csoportos óra: Glutes / Glute plus / SHAPE

Végzettség

Szingergia Szakképző Iskola – Személyi edző, aerobik oktató

Bosu Hungary Kft – BOSU instruktor tanfolyam

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozási tanácsadó

Bene Máté Gerincakadémia – Gerincterápiás workshop

 

Amit együtt elérhetünk

Izomtömeg-növelés

Fogyás

Gerinc prevenciós edzés

Egészséges életmód kialakítása táplálkozásban és edzésben

Ízületi mozgékonyság fejlesztése

Küzdj, amíg ők alszanak, tanulj, amíg ők buliznak.
HENCZ BOGI - popsifeszesítő edzés
KOVÁCS BERNI - személyi edzés

KOVÁCS BERNI

Csoportos óra: Extreme HIIT

Végzettség

Fitness – Wellness Instruktor

EFEB Érettségizettek Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája – Divat-, és stílustervező

Weider Professional Fitness Trainer – Személyi edző

 

Amit együtt elérhetünk

Izomtömegnövelés

Szálkásítás

Alakformálás

CORE izmok fejlesztése

Erő-állóképesség fejlesztése

A legnehezebb dolog mindig a döntés, a többi már csak a kitartás dolga.

GRESKI NÓRA

Csoportos óra: Indoor cycling / Yoga

Végzettség

Spinning oktató

YMCA London – Személyi edző

YMCA London – Suspension tréner

Dharamshala, India – Yoga oktató (különböző stílusok)

Almásy Mozgásakadémia – Pre-, és rehabilitációs tréner

Animal Flow Level 1

 

Amit együtt elérhetünk

Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése

Hatékonyabb stresszkezelés

Életminőség javítása

Testtudatosság

Erő és állóképesség fejlődése

Bármilyen egyéb fitness cél

Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál, akkor mindig csak azt éred el, amit már eddig is elértél.
GRESKI NÓRA - csoportos órák
HULKA BRIGITTA - személyi edzés

HULKA BRIGITTA

Csoportos óra: Wake Up

Végzettség

Testnevelési Egyetem – BSC Testnevelő edző, aerobik edző

Testnevelési Egyetem – MA Testnevelő, gyógytestnevelő tanár

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző

 

Amit együtt elérhetünk

Zsírégetés

Alakformálás

Hajlékonyság

Tartásjavítás

Core izmok fejlesztése

Erő és állóképesség fejlesztése

Hidd el, érd el!

JUHÁSZ ANCSA

Végzettség

Perfekt Zrt – Fitness és testépítő oktató

Széchenyi István Egyetem – Rekreáció és egészségfejlesztés

Almásy Mozgásakadémia – Gerinc edzés

 

Amit együtt elérhetünk

Személyre szabott edzés

Alakformálás

Súlycsökkentés

Izomtömeg-növelés

Erőnlétfejlesztés

Mobilizáció

Stretching

Gerincedzés

Legyen szó bármilyen harcról! Mindig az győz, aki mindent belead.
JUHÁSZ ANCSA - személyi edzés
BALOGH ZSOLT - TRX Budapest

BALOGH ZSOLT

Csoportos óra: Pure Power

Végzettség

Nyíregyházi Főiskola – Sportszervező BSc

Testnevelési Egyetem – Budapesti Corvinus Egyetem – Sportmenedzsment MSc

Fitness Company – Testépítés és fitnesz sportedző

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítési tanácsadó

Oriolus-Med – SoftX SMR Foam Rolling Course

R-med Akadémia – TRX STC oktató (TRX Suspension Training Course)

R-med Akadémia – TRX haladó ( TRX Advanced Course )

 

Amit együtt elérhetünk

Sportág-specifikus edzés

Ízületi mobilitás fejlesztése

Funkcionális edzés, transzferhatású gyakorlatok elsajátítása

A testet egyetlen hatékony, működő egységgé alakítani

Az emberi test bármire képes, már csak az elmédet kell meggyőznöd!

JUHÁSZ GÁBOR

Csoportos óra: Street workout

Végzettség

Premier Global REPS Level 3 London, Anglia

Étkezési tanácsadás

Funkcionális edzés

Személyi edző

 

Amit együtt elérhetünk

Izomtömeg-növelés

Szálkásítás

Alakformálás

CORE izmok fejlesztése

Saját testsúlyos edzés alkalmazása

Erő-állóképesség fejlesztése

Nem mondom azt, hogy könnyű lesz viszont meg fogja érni.
JUHÁSZ GÁBOR - Street workout
VARGA ZOLTÁN - TRX edzés

VARGA ZOLTÁN

Csoportos óra: TRX

Végzettség

Testnevelési Egyetem – MSc Rekreáció (sportturizmus szakirány)

Eötvös Loránd Tudományegyetem – BSc Rekreáció-, egészség-, és életmódfejlesztés

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző

Fitness Company – Testépítés fitness sport edző

EXOS Erőnléti edző

FMS (Functional movement system test) level 1

R-Med Academia – TRX (Suspension Training Course – Advanced TRX)

R-Med Academia – Súlyemelés workshop Level (1-2)

Movement Clinic – Izomláncok mozgásban

R-Med Academia Running Strong

 

Amit együtt elérhetünk

Fundamentális mozgásminták kiértékelése

Korrekciós program vezetése

Funkcionalitás fejlesztése

Erőnlét fejlesztése

Speciális teljesítmény fejlesztése (sportspecifikusan)

A lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra. A lehetetlen nem tény, hanem vélemény. A lehetetlen nem kinyilvánítás, hanem kihívás. A lehetetlen lehetőség. A lehetetlen múló pillanat. A lehetetlen nem létezik.

BARTA BALÁZS

Csoportos óra: BEASTARS / MILITARY

Végzettség

International Federation of Body Building – Fitness és testépítő edző

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítés képzés

Almásy Mozgásakadémia – Preventív gerinc edző tanfolyam

Weider Proffesional Fitness Trainer – Funkcionális tréner tanfolyam

 

Amit együtt elérhetünk

Kondicionáló képesség fejlődése

Fizikális javulás elérése

Koordinációs készség javítása

Pozitív pszichés javulás

Tudatos táplálkozás kialakítása

A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.
BARTA BALÁZS - katonai edzésterv
NAGY SZABOLCS - interval edzés

NAGY SZABOLCS

Végzettség

International Federation of Bodybuilding – Személyi edző

Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola – Kereskedelem és marketing

 

Amit együtt elérhetünk

Izom térfogat növekedés

Zsírégetés

Erőszint növekedés

Alakformálás

Ha az edzésed nem feszegeti a határaidat, nem fogsz fejlődni. Lépj ki a komfortzónádból és sikeres leszel.

BERI IMRE

Végzettség

Thor Academy – Funkcionális tréner

Személyi edző

BSU Hungary Kft – Súlyemelő edző

 

Amit együtt elérhetünk

Funkcionális edzés

Sportágspecifikus edzés

Alakformálás

Core izmok fejlesztése

Álmodj, mintha örökké élnél, élj úgy, mintha ez lenne az utolsó napod.
BERI IMRE - katonai edzésprogram
JOSÉ FABRA ESCRIVÁ

JOSÉ FABRA ESCRIVÁ

Végzettség

Valenciai Katolikus Egyetemen – Testnevelő Tanár és Sporttudomány szak kettős egyetemi diploma

Virgin Active Training – Személyi edző

CIM (Centro Formación), Valencia – Fitness edző és személyi edző képzés

 

Amit együtt elérhetünk

Teljes hát, elsősorban derék és térd sérülések rehabilitációja

Időskorúak megfelelő tornája

Testösszetétel javítása

Funkcionális edzés

Ha vigyázol a testedre, felszabadítod a lelkedet.

FARKAS FERENC

Végzettség

Pesterzsébeti Közgazdasági Szakgimnázium – Sportoktató (Kempo- Karate)

Testnevelési Egyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Testépítő, fitnesz edző

Shorinji Toraken Ryu Kempo – 2. danos fekete öves mester

 

Amit együtt elérhetünk

Erő- állóképesség javítása

Sérülés utáni rehabilitáció

Ízületi mobilitás növelése, egyensúly fejlesztése

Akrobatika és küzdősport specifikus edzések

Önvédelmi technikák elsajátítása

Ez is csak egy munka. A szél fúj, a madarak csiripelnek, a méhek virágokat poroznak be, én pedig embereknek mutatom meg a jobb életminőség felé vezető utat.
FARKAS FERENC - kick box fitness
HORVÁTH ZSÓFI - állóképesség felmérés

HORVÁTH ZSÓFI

Végzettség

Testnevelési Egyetem, Sportélettani Kutató Központ – Tudományos segédmunkatárs

Testnevelési Egyetem – BSc és MSc Humánkineziológia

 

Amit együtt elérhetünk

Testösszetétel feltérképezése

Általános testi erő felmérése

Aerob állóképesség felmérése

Megfelelő edzésmódszer és edző kiválasztása

Nem számít, mennyit hibázol, vagy milyen lassan haladsz előre, még mindig előnyben vagy azzal szemben, aki nem is próbálkozik.

PINTÉR ÉVA

Csoportos óra: Strong fit

 

Végzettség

Testnevelési Egyetem – Sport- és rekreációszervezés

Schola Europa Akadémia Budapest – Fitness wellness instruktor, személyi edző

Weider Professional Fitness Trainer – Életmód-, és táplálkozási tanácsadó

Weider Professional Fitness Trainer – Sporttáplálkozás, táplálékkiegészítés

IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítés

Balance Medical Fitness Akadémia – Kinesiology Taping / Sporttaping

R med Akadémia – TRX Suspension Training Course

 

 

Amit együtt elérhetünk

Fittségi szint fenntartása

Súlycsökkentés, alakformálás

Tömegnövelés

Állóképesség fejlesztése

Legyél erősebb mint a legerősebb kifogásod!
PINTÉR ÉVA - Strong fit
MIGUE - személyi edzés Budapesten

MIGUE

Végzettség

Aerobic és személyi edző

Egészség-, és életmódfejlesztés

Masszázs terapeuta

Universidad de Ciencias de la Cultura Fisica yel Deporte “Manuel Fajardo”

SalsaTone alapítója és edző

 

Amit együtt elérhetünk

Alakformálás

Erő és állóképesség fejlesztése

Szálkásítás

A fitness céljaid és még többet

Kreativitás, jókedv és kemény munka – a tökéletes kombináció, hogy túlszárnyald a kitűzött céljaid.