A Go Active különös hangsúlyt fektet arra, hogy csak a legképzettebb trénerekkel dolgozzon együtt.
Minden edzőnk egyedi szuper képességekkel rendelkezik, így biztos, hogy mindenki megtalálja a saját céljainak és igényeinek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy akármi másról.
A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlatvégrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz, hogy hol tartasz az úton, kihajtja belőled a szuszt, motivál, vagy épp összekapar, amikor a diétád másfeledik napjában feladnád. Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, itt a lehetőség! Nálunk van a legjobb privát személyi edzés Budapesten!
SZEMÉLYI EDZŐK
Miért eddz személyi edzővel?
HENCZ BOGI
Csoportos óra: Glutes / Glute plus / SHAPE
Végzettség
Szingergia Szakképző Iskola – Személyi edző, aerobik oktató
Bosu Hungary Kft – BOSU instruktor tanfolyam
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozási tanácsadó
Bene Máté Gerincakadémia – Gerincterápiás workshop
Amit együtt elérhetünk
Izomtömeg-növelés
Fogyás
Gerinc prevenciós edzés
Egészséges életmód kialakítása táplálkozásban és edzésben
Ízületi mozgékonyság fejlesztése
Küzdj, amíg ők alszanak, tanulj, amíg ők buliznak.
KOVÁCS BERNI
Csoportos óra: Extreme HIIT
Végzettség
Fitness – Wellness Instruktor
EFEB Érettségizettek Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája – Divat-, és stílustervező
Weider Professional Fitness Trainer – Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Izomtömegnövelés
Szálkásítás
Alakformálás
CORE izmok fejlesztése
Erő-állóképesség fejlesztése
A legnehezebb dolog mindig a döntés, a többi már csak a kitartás dolga.
GRESKI NÓRA
Csoportos óra: Indoor cycling / Yoga
Végzettség
Spinning oktató
YMCA London – Személyi edző
YMCA London – Suspension tréner
Dharamshala, India – Yoga oktató (különböző stílusok)
Almásy Mozgásakadémia – Pre-, és rehabilitációs tréner
Animal Flow Level 1
Amit együtt elérhetünk
Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése
Hatékonyabb stresszkezelés
Életminőség javítása
Testtudatosság
Erő és állóképesség fejlődése
Bármilyen egyéb fitness cél
Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál, akkor mindig csak azt éred el, amit már eddig is elértél.
HULKA BRIGITTA
Csoportos óra: Wake Up
Végzettség
Testnevelési Egyetem – BSC Testnevelő edző, aerobik edző
Testnevelési Egyetem – MA Testnevelő, gyógytestnevelő tanár
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Zsírégetés
Alakformálás
Hajlékonyság
Tartásjavítás
Core izmok fejlesztése
Erő és állóképesség fejlesztése
Hidd el, érd el!
JUHÁSZ ANCSA
Végzettség
Perfekt Zrt – Fitness és testépítő oktató
Széchenyi István Egyetem – Rekreáció és egészségfejlesztés
Almásy Mozgásakadémia – Gerinc edzés
Amit együtt elérhetünk
Személyre szabott edzés
Alakformálás
Súlycsökkentés
Izomtömeg-növelés
Erőnlétfejlesztés
Mobilizáció
Stretching
Gerincedzés
Legyen szó bármilyen harcról! Mindig az győz, aki mindent belead.
BALOGH ZSOLT
Csoportos óra: Pure Power
Végzettség
Nyíregyházi Főiskola – Sportszervező BSc
Testnevelési Egyetem – Budapesti Corvinus Egyetem – Sportmenedzsment MSc
Fitness Company – Testépítés és fitnesz sportedző
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítési tanácsadó
Oriolus-Med – SoftX SMR Foam Rolling Course
R-med Akadémia – TRX STC oktató (TRX Suspension Training Course)
R-med Akadémia – TRX haladó ( TRX Advanced Course )
Amit együtt elérhetünk
Sportág-specifikus edzés
Ízületi mobilitás fejlesztése
Funkcionális edzés, transzferhatású gyakorlatok elsajátítása
A testet egyetlen hatékony, működő egységgé alakítani
Az emberi test bármire képes, már csak az elmédet kell meggyőznöd!
JUHÁSZ GÁBOR
Csoportos óra: Street workout
Végzettség
Premier Global REPS Level 3 London, Anglia
Étkezési tanácsadás
Funkcionális edzés
Személyi edző
Amit együtt elérhetünk
Izomtömeg-növelés
Szálkásítás
Alakformálás
CORE izmok fejlesztése
Saját testsúlyos edzés alkalmazása
Erő-állóképesség fejlesztése
Nem mondom azt, hogy könnyű lesz viszont meg fogja érni.
VARGA ZOLTÁN
Csoportos óra: TRX
Végzettség
Testnevelési Egyetem – MSc Rekreáció (sportturizmus szakirány)
Eötvös Loránd Tudományegyetem – BSc Rekreáció-, egészség-, és életmódfejlesztés
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző
Fitness Company – Testépítés fitness sport edző
EXOS Erőnléti edző
FMS (Functional movement system test) level 1
R-Med Academia – TRX (Suspension Training Course – Advanced TRX)
R-Med Academia – Súlyemelés workshop Level (1-2)
Movement Clinic – Izomláncok mozgásban
R-Med Academia Running Strong
Amit együtt elérhetünk
Fundamentális mozgásminták kiértékelése
Korrekciós program vezetése
Funkcionalitás fejlesztése
Erőnlét fejlesztése
Speciális teljesítmény fejlesztése (sportspecifikusan)
A lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra. A lehetetlen nem tény, hanem vélemény. A lehetetlen nem kinyilvánítás, hanem kihívás. A lehetetlen lehetőség. A lehetetlen múló pillanat. A lehetetlen nem létezik.
NAGY SZABOLCS
Végzettség
International Federation of Bodybuilding – Személyi edző
Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola – Kereskedelem és marketing
Amit együtt elérhetünk
Izom térfogat növekedés
Zsírégetés
Erőszint növekedés
Alakformálás
Ha az edzésed nem feszegeti a határaidat, nem fogsz fejlődni. Lépj ki a komfortzónádból és sikeres leszel.
BERI IMRE
Végzettség
Thor Academy – Funkcionális tréner
Személyi edző
BSU Hungary Kft – Súlyemelő edző
Amit együtt elérhetünk
Funkcionális edzés
Sportágspecifikus edzés
Alakformálás
Core izmok fejlesztése
Álmodj, mintha örökké élnél, élj úgy, mintha ez lenne az utolsó napod.
JOSÉ FABRA ESCRIVÁ
Végzettség
Valenciai Katolikus Egyetemen – Testnevelő Tanár és Sporttudomány szak kettős egyetemi diploma
Virgin Active Training – Személyi edző
CIM (Centro Formación), Valencia – Fitness edző és személyi edző képzés
Amit együtt elérhetünk
Teljes hát, elsősorban derék és térd sérülések rehabilitációja
Időskorúak megfelelő tornája
Testösszetétel javítása
Funkcionális edzés
Ha vigyázol a testedre, felszabadítod a lelkedet.
FARKAS FERENC
Végzettség
Pesterzsébeti Közgazdasági Szakgimnázium – Sportoktató (Kempo- Karate)
Testnevelési Egyetem – Rekreációszervezés és egészségfejlesztés
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Testépítő, fitnesz edző
Shorinji Toraken Ryu Kempo – 2. danos fekete öves mester
Amit együtt elérhetünk
Erő- állóképesség javítása
Sérülés utáni rehabilitáció
Ízületi mobilitás növelése, egyensúly fejlesztése
Akrobatika és küzdősport specifikus edzések
Önvédelmi technikák elsajátítása
Ez is csak egy munka. A szél fúj, a madarak csiripelnek, a méhek virágokat poroznak be, én pedig embereknek mutatom meg a jobb életminőség felé vezető utat.
HORVÁTH ZSÓFI
Végzettség
Testnevelési Egyetem, Sportélettani Kutató Központ – Tudományos segédmunkatárs
Testnevelési Egyetem – BSc és MSc Humánkineziológia
Amit együtt elérhetünk
Testösszetétel feltérképezése
Általános testi erő felmérése
Aerob állóképesség felmérése
Megfelelő edzésmódszer és edző kiválasztása
Nem számít, mennyit hibázol, vagy milyen lassan haladsz előre, még mindig előnyben vagy azzal szemben, aki nem is próbálkozik.
